婴幼儿食物有禁忌,父母细心呵护,小宝宝更健康

婴幼儿食物有禁忌,父母细心呵护,小宝宝更健康

婴幼儿脾胃弱,有很多食物他们不能吃,对身体健康很不利。3岁内的宝宝不宜食用的食物:

巧克力和糖果类的甜品

此类食物含糖量非常高,很不利小宝宝的消化吸收,也影响进食正餐。

坚果、果冻等食物非常容易阻塞小宝宝的呼吸道。

宝宝不能进食蜂蜜(易感染病菌)、果汁(只有糖分)、茶(引起兴奋)。

碳酸饮料影响小宝宝的牙齿生长。

半岁内的婴儿母乳最好,母乳不够可以奶粉混合喂养。

半岁以上的婴儿可以添加辅食了。注意小宝宝的过敏情况,哪类食物会引起过敏。

7-9个月的婴儿,每天可添加两次辅食。米粉、软烂的面条等。鸡蛋先不要急着吃。蔬菜水果可以先不喂。

10-12个月的婴儿,每天的辅食可以喂三次了。鸡蛋先从蛋黄开始吃。蔬菜可以做成蔬菜粥喂食宝宝,也可以自己尝试啃咬蒸熟的食物。不宜食用盐和调味料。

1-2岁的宝宝,正常和大人一起吃饭了,但米饭等主食要软点,蔬菜不宜大块。咀嚼功能有限。鸡蛋可以两天吃一个。营养要均衡,荤素得宜。少盐,少油,清淡为主。

2岁前的宝宝不宜喝牛奶。

相关推荐