警惕这几种高光感食物!夏天防晒一定要看

警惕这几种高光感食物!夏天防晒一定要看

炎热的夏季

除了需要做好防晒外

感光类的食物也需要少吃

要说感光类食物是什么?

高感光食物一般都含有光敏性物质

善于吸收日光中的长波紫外线

所以被称为“高光感食物”

如果大量摄入高感光食物

会降低皮肤的抗晒能力

加速皮肤变黑

上面小编就为大家盘点下

常见的几种高感光食物

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