孩子拖拉磨蹭没规划?学会这一招从根本解决问题

孩子拖拉磨蹭没规划?学会这一招从根本解决问题

你们家是不是有这样一个孩子

很聪明,脑袋灵活,学什么都很快,但是,经常磨蹭拖拉,没有时间观念,毫无规划,有时候丢三落四......

明明很简单的作业,稍微细心检查一下都不会出错......

对此,往往有些父母不理解,有时候甚至还因此责骂孩子


你想过没有,你认为稀松平常的事情,可能对于孩子来说却件很困难的事,以上种种,并非孩子不努力学习,并非孩子粗心大意,并非孩子脾气不好,而是孩子的大脑当中,缺乏了一种执行技能。


什么是执行技能 ?

执行技能的术语出自神经语言学,是指人类执行或完成任务时需要的一些基于大脑的技能。事实上,执行技能是你的孩子将你对他未来的期望和梦想变成现实所需的技能。


举个例子,“小明打开冰箱倒牛奶喝”。


大家是不是觉得这是一个很简单的事情,然而,孩子却用到了好几项相关技能呢。


1、小明要抑制住自己去拿冰箱内的巧克力来吃的冲动——涉及到反应抑制技能

2、小明要做到拿稳牛奶不让牛奶撒在桌子上——涉及到保持专注技能

3、关上冰箱门——涉及到整理技能

4、小明要记得把牛奶放回冰箱——涉及到工作记忆技能


其实,孩子的成长过程中,会用到各项执行技能来管理自己在日常生活或学习中所遇到的各种问题及困难,同时也能让其灵活应对来自同龄人的各种诱惑和纷扰,让其知道如何处理各种人际问题。


比如,正在成长发育期的孩子,为了保证自己不拖拉磨蹭,不丢三落四,他在睡觉前要设置闹钟,早上按时起床,上学前收拾好书包,放学回家要规划家庭作业的完成计划等等,这些行为便涉及了孩子各项相关的执行技能。


又比如,孩子为了保证按时完成作业,坚持早睡,他会懂得抑制自己看电视、玩手机的冲动反应。


看到这里,家长们是否很好地理解为何我的孩子有些事情自己无法解决,这一切的关键在于孩子相关的执行技能是否达到合格。具备一定执行技能的孩子就能管理好自己,会记得设置好闹钟,会按时起床,而不会选择睡懒觉,也会在出门前想着去查看都需要带什么东西上学,这样就不会丢三落四了,更加不会磨磨蹭蹭了。


提升执行技能有什么好处 ?

其实,每一项执行技能都能通过有意识地训练得到提升的。如上文所言,孩子的各种执行技能达到合格,在处理相应事情就会得心应手。


执行技能强的孩子能够做到:

做事有条理 坚持完成任务

克制冲动 从错误中学

保持专注 掌控情况

善用时间 独立解决问题

提前制定计划 善用资源


一些执行技能强的孩子能够自己独立制定计划,合理安排好时间,不再依赖父母为他们制订计划,不再让父母来帮助安排每天都做什么,而是自己安排这些事情,不用父母们告诉他们什么时候开始做什么事情,不要忘记什么,该在学校注意什么。


反之,对于缺乏某项执行技能的孩子来说,他可能会无法自如地应对各种学习上的问题或生活中的问题。


11项执行技能

执行技能分为11项,分别是

● 反应抑制

● 工作记忆

● 情绪控制

● 保持专注

● 着手做事

● 制订计划/要事优先

● 整理

● 时间管理能力

● 咬定目标不放松

● 灵活性

● 元认知



了解孩子有哪些强弱技能 ?

父母们很有必要了解孩子的强弱执行技能有哪些,只有识别出孩子存在哪些强项和弱项执行技能,才能积极鼓励孩子发挥强项技能,通过专项训练提升弱项技能,做出干预的方法,从而增强孩子的自我管理能力,从根本上解决孩子拖拉磨蹭不爱学习没有规划的问题。


其实,大多数人都存在强弱执行技能,包括我们成人也一样,每个人都有优点也有缺点,是优点与缺点的共存体。孩子也是如此,作为父母要多鼓励孩子去强化优点,克服或忽视自己的缺点,从而改进自身的综合素质。


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