有实力没能力!汤杯中国男队暴露致命缺陷,若不改变将无法翻身

有实力没能力!汤杯中国男队暴露致命缺陷,若不改变将无法翻身

从世界排名来说中国男单无疑是本届汤杯八强中,最差的一支,也是历届阵容最没有竞争力的队伍。所以,很多可能不太常关注比赛的观众从一开始就唱衰男队。

排名低,大多是由于疫情下,中国羽毛球少于比赛的原因,而男双更是多次更换配对。而从和丹麦的比赛中就已经能看到中国男队并不是没有战胜强队,甚至夺冠的可能!

然而到了淘汰赛,中国男队前怕狼后怕虎,不仅没有放低姿态冲击对手、打起自己一成不变的防守拉吊的打法,还因为各种紧张、焦虑、想赢怕输的包袱,导致各种失误和动作变形。

即使基本发挥自己水平的李诗沣也都是一上来就摆起了防守的姿态,让乔纳坦变成了跑动最多、杀球最用力的一方!

但我们的男单真的不行吗?当然不是,翁泓阳今年一出场就战胜了金庭、乔纳坦,小组赛李诗沣力克世界第三的安东森,去年团体赛又战胜了状态最佳的昆拉武特,赵俊鹏去年世锦赛爆冷淘汰了斯里坎特;刚打成人赛不久的孙飞翔在19年同样爆冷过当时世界前十的孙完虎。他们完全都有战胜世界前十甚至成为世界前十的实力。

但为什么总发挥不出来,甚至多次一轮游二轮游呢?这就像李诗沣曾经说过“自己的心态问题,不能总是保持高强度的对抗和专注度”。

其实这不仅是心态问题,更和我们的打法息息相关。

在林丹之后,从谌龙开始,我们的男单就开始习惯于防守反击的打法了。不着急进攻,想办法从拉吊结合中觅得绝佳的机会。而这种打法是需要运动员沉下来的,不能着急,所以想调动起兴奋度、进攻的激情和勇气特别困哪。

然而,他们忽略了一个事实,就是现在男单水平,整体都在提高,年轻队员的身体素质一个比一个好,虽然技术上有好有坏,但出色的跑动能力和身体素质带来的冲击力让他们很容易发挥出自己的水平,更是能够在各项大赛中频繁爆冷。

很明显的就是从中国和丹麦、印尼对决的几场单打看出来,安塞龙、安东森、金庭、乔纳坦哪怕36岁的维廷胡斯,几乎都具备对角线后撤杀球、原定后仰起跳杀球的能力。而我们遇到这种球基本只可以勉强拉后场或者吊网前,即便说我们速度最快的陆光祖,球到了头顶都没办法后撤一步杀球。(不是说一定要拼命进攻,但这样的身体素质带来的绝对是全方位的变化和提升)

说到底就是我们男队员现在普遍腰腹力量不够,核心身体素质太差。

而技术上,哪怕是对安塞龙,我们都完全不吃亏,细腻程度依旧是世界男单最前列的。

和身体素质相配合的就是步伐训练,我们男单秉承了传统的大步伐为基础的步伐训练,而国外运动员现在更多用的是跳步、碎步,加上较高的频率,让他们很容在看似不是机会球上,迅速到位杀得对方一个措手不及,(至于如果提高步伐的频率,本人不太懂,完全可以和其他训练和运动结合一下,找到适合羽毛球的方案)

其实,这其中也有一个原因,国外的学生体育基础水平是要高于我们的,加上像安塞龙、李梓嘉、骆健佑等人自我要求很高,会自行做一些有针对性行的核心训练。所以,我们的羽毛球梯队建设,不能单单训练专项羽毛球体能和素质,同样要把田径、核心体能相关的训练纳入其中。

李梓嘉的肌肉线条

近两年的羽毛球比赛,很明显感受到、尤其是男单年轻化、速度化的趋势,传统的训练科目和标准已经达不到现在羽毛球发展的要求。

有人说我们个子太高了,选材不对,但安塞龙1米95、李梓嘉1米87,一个华人一个欧洲人。为什么他们都可以,我们不行?

有人说我们还需要一个林丹一样的天才,但天才是可遇不可求的,而强者是可以培养的!

像陆光祖、赵俊鹏毕竟已经26岁了,再去训练身体素质有点强人所难!但李诗沣、翁泓阳、孙飞翔、雷兰曦,还有更年轻的一波运动员,一定要趁年轻提高自己的身体素质、核心(腰腹)力量,这将是一切技术发挥的一个基础。

(最后,用我业余羽毛球的感受说下,很多人打了两三年羽毛球后,肯定有一个质的飞跃,你的思路更多、手感更好、技术更纯属,其实这些都是自然形成和积累的,当然你球商更高些会更厉害!但你肯定会觉得你最大提升的能力就是你的步伐、重心调整的能力,哪怕你没有专项训练过,不管跑网前和退后场,你越来越变得自如,而这些才是发挥你进步的球技和手感的根本。你如果哪天感觉手感欠佳,绝对不是你手上出了某种问题,而必然是你整体精神状态、身体状态所带来的最直接反应。)

还有个很有意思的感受:我们经常会看到一些东南亚国家的专业队或民间羽毛球的视频,你会发现他们都以快速攻防为主,各种杀球、鱼跃,而我们会推崇一些假动作,细腻的技术、大力杀球!这或许也是大家对这个项目认识和理解的不同吧,或者群众身体素质之间的差异吧!

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