准爸爸们如何实力陪产?get了这份攻略你就知道

准爸爸们如何实力陪产?get了这份攻略你就知道

妻子在产房内快要生宝宝了,准爸爸必须陪伴在身边。那么,准爸爸陪产该注意哪些事项?

帮她放松心情

你可以沏一杯茶,或者应妻子的要求为她按摩。有时候在她额头上放一块凉的湿毛巾,也会让她觉得很受用。

和妻子的呼吸保持一致

跟妻子保持和谐的呼吸步调也很管用。你可以先关注她怎么呼吸,然后把自己的呼吸调整过来,你会发现自己变得很镇静,精神很集中。

美好的想象

如果你练习过想象,可以跟她讲述你想象的场景,带她进入一个祥和的世界。

自己要先稳住阵脚

到了临产的时候,很多准妈妈会显露出害怕、愤怒或者痛苦的神情,你要更加努力地集中精力,花心思照顾好妻子。自己千万要稳住阵脚,尽量不要情绪激动,你现在要做的,就是帮助妻子缓解紧张的情绪。整个分娩过程可能非常费神,尤其是当你听到妻子喊痛或者哭喊时,会觉得非常难受。

为她换条湿毛巾

现在可以调暗灯光了,并将她额头上的湿毛巾拿下来重新洗一下。如果是水袋,就取下来重装一袋新鲜的凉水。

不要离开她身边

老老实实地待在产房陪妻子并不容易做到,尤其对于那些比较活跃、不习惯闲着的人来说,这样闷在产房简直太难受了。但是,你的陪伴、你的爱可以给妻子带来无尽的力量。所以,还是尽量陪她吧。

寻求帮助

如果你也感到筋疲力尽了,可以向接生员寻求帮助。她可能会建议你休息一下,喝点水、吃点东西,这样就可以恢复精力了。妻子看到后也会受到感染,感觉更有劲了。

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