人生中什么最重要呢?

人生中什么最重要呢?

一、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康的源泉。

二、有规律的生活,才是健康长寿的秘诀。有病的身体则是灵魂的禁闭室。别跟自己的身体过不去。病来身上,心放宽,战胜疾病须乐观。要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。

三、不要生气,生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!长寿六戒六要:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。

四、改变一个人的习惯----容易,改变一个人的禀性----困难。为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。健康不是一切,没有健康就没有一切。拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。

五、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。

六、人生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。健康最重要,锻炼靠毅力。

七、健康是最好的,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。

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