让你永不生病的四个字,一字千金

让你永不生病的四个字,一字千金

身为凡人,都会生病,要想不生病,除了注意饮食,经常运动,更重要的就是养心。心上无事,心轻松了,心情好,就能远离疾病。只要能牢牢记住以下四个字,修好心养好心,疾病就不会找上你!

1、忙,俗话说:“懒人病多,忙人快活”。那些整日无所事事的人,生活枯燥乏味,就会胡思乱想,心情不佳,身体就会乏力。而那些总是忙忙碌碌的人,生活充实,精神抖擞,没有时间乱想,内心无杂念,身体好,精神足,很少生病。身体上所有的病症,都来自于心。只有让自己忙起来,有事做,有期待,有热情,才能让心轻松,远离疾病。

2、忘,忘是一种福气。善忘,是做人的智慧,也是世间最好的养生。善忘就无闲事挂心头。善忘的人,内心安宁,血脉通畅,心情甚好,腑脏协调,身体自然不会生病。所以面对生活上的一些人事,该忘的忘记,该放的放下。

3、笑,常言道:“笑一笑十年少”。笑容,能治愈一切,是最好的滋养品,是不生病的秘方。人活着 开心很重要,凡事笑一笑,不计较,遇事笑一笑,不生气。保持愉悦的心情和良好的心态,让身心轻松,长寿无忧!

4、淡,人之所以活得累,就是把一切看的太重。看重钱财物质,看重名利权势,就会为了这些东西,拼命赚取,耗费精力。透支身体。只有学会看淡一切,才不会成为欲望的奴隶。

人生在世,只有做到以上四点 ,就能身体健康 ,远离疾病 !朋友们你们说对吗

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