宝宝哄睡难?脾气暴躁?一招解决

宝宝哄睡难?脾气暴躁?一招解决

宝宝哄睡难?脾气暴躁?注意力不集中?挑食、吃太少?别着急,一招帮你全解决!一招全解决?听起来很神奇!没错!引领右脑就是根据孩子脑发育特点,利用这一招在很多园区、 N多宝宝实践论证有效!只要坚持用一段时间,肯定能改善!


1、先说是什么方法吧——给孩子听阿尔法 α 脑波音乐!(节拍在60-70,频率在8-14HZ范围内的音乐)。当宝宝情绪特别兴奋、安静不下来、或者暴躁发脾气、不专心吃饭…播放合适的脑波音乐,再把大人的语调放平和、音量放低,就能马上营造出一种安静、放松的氛围,帮助宝宝逐渐安静下来,进入放松愉悦的状态,接下来饮食、睡眠等的质量自然都会提高啦!

2、脑太神奇了吧!有没有副作用?

当然没有任何副作用!脑波音乐的背后,是脑科学理论的支撑哦!

科学家将大脑中的波型分为四种:

α脑波:8-14HZ,此时大脑愉悦放松、潜意识迸发,专注力强、创造性高、效率高、灵感多,身心能量耗费少,因此又被称为“学习波”。

β脑波:14-40HZ,在清醒且紧张/努力/焦虑时出现,身体紧张、易疲劳;又称“疲劳波”。

θ脑波:4.8-8HZ,初睡或初醒时最易出现,身体放松,仿佛达到“入定”状态,又称“浅睡波”。

δ脑波:0.4-4.8HZ,沉睡状态出现,又称“深睡波”

通过阿尔法脑波音乐,影响大脑磁场,以至调整大脑与音乐同频,进入最佳状态。宝宝放松安静下来,自然很快入睡、或进入专注的状态。长期应用,暴躁的小脾气都能有效改善!在园区,每次户外活动之后,教室都会播放轻柔的脑波音乐,孩子们的情绪会很快从亢奋激动转入平和愉悦,安静地喝水、看书,等待进餐。刚刚入园的小宝宝,往往有分离焦虑,尤其午睡哭闹时,老师们也会播放轻柔的脑波音乐,帮助宝宝克服焦虑暴躁的情绪,慢慢入眠。这些方法在家带娃也同样有效哦。