坚持做这几点,夏天皮肤一样能够白得发光

坚持做这几点,夏天皮肤一样能够白得发光

俗话说,一白遮百丑,一胖毁所有。特别是女孩子,离不开的两样是美白与减重。

这两三年,一到夏天,我发现自己的皮肤依然很白,在阳光下还显得特别亮。后来我总结了这些年,我一直坚持做的几个步骤。

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一年四季都离不开的是防晒,紫外线不会因为今天没出太阳而消失。选择一支适合自己的防晒产品,夏天我一边会选防晒指数高的比如SPF50+,PA++++,秋冬天选SPF25-30的就可以。

当然夏天搭配防晒伞就更好了,温度高,不然会灼伤皮肤。

炎炎的夏日,由于大量出汗,水分流失快,加上人体75%以上都是水分,所以要及时补充水分。如果喝不下白开水,就可以加一些花茶或茶叶。

慢慢地戒掉奶茶饮料,不喝或者尽量少喝,要喝也喝低糖的。因为奶茶或者饮料里面含有大量的糖分,糖分容易加速皮肤氧化,老化快。

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白天经过一整天的折腾,晚上到家,不管你化不化妆,都一定要认认真真地卸妆,除去外面带回的尘灰或者化学物品。特别是擦防晒或化妆的小姐姐。然后再用洁面和沐浴用品,洗个干干净净。

这是一套流程下来,对我来说最为关键的一步,让我白得发亮的重点。晒后修复。我做得比较简单,就是选一支保湿效果好的润肤乳,每次冲凉后全身擦一遍。


总结下来,所有的成功都不会是一蹴而就的,贵在坚持。护肤品或保养产品,不一定要买很贵的,关键是选择适合自己年龄肤质和价位的,坚持下去,那么慢慢地就会开始有变化!加油!

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