坚持做这几点，夏天皮肤一样能够白得发光
俗话说，一白遮百丑，一胖毁所有。特别是女孩子，离不开的两样是美白与减重。
这两三年，一到夏天，我发现自己的皮肤依然很白，在阳光下还显得特别亮。后来我总结了这些年，我一直坚持做的几个步骤。
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一年四季都离不开的是防晒，紫外线不会因为今天没出太阳而消失。选择一支适合自己的防晒产品，夏天我一边会选防晒指数高的比如SPF50+，PA++++，秋冬天选SPF25-30的就可以。
当然夏天搭配防晒伞就更好了，温度高，不然会灼伤皮肤。
炎炎的夏日，由于大量出汗，水分流失快，加上人体75%以上都是水分，所以要及时补充水分。如果喝不下白开水，就可以加一些花茶或茶叶。
慢慢地戒掉奶茶饮料，不喝或者尽量少喝，要喝也喝低糖的。因为奶茶或者饮料里面含有大量的糖分，糖分容易加速皮肤氧化，老化快。
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白天经过一整天的折腾，晚上到家，不管你化不化妆，都一定要认认真真地卸妆，除去外面带回的尘灰或者化学物品。特别是擦防晒或化妆的小姐姐。然后再用洁面和沐浴用品，洗个干干净净。
这是一套流程下来，对我来说最为关键的一步，让我白得发亮的重点。晒后修复。我做得比较简单，就是选一支保湿效果好的润肤乳，每次冲凉后全身擦一遍。
总结下来，所有的成功都不会是一蹴而就的，贵在坚持。护肤品或保养产品，不一定要买很贵的，关键是选择适合自己年龄肤质和价位的，坚持下去，那么慢慢地就会开始有变化！加油！
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