早餐孩子就爱这一口,20分钟就上桌,钙质高营养足,好吃不上火

早餐孩子就爱这一口,20分钟就上桌,钙质高营养足,好吃不上火

早餐孩子就爱吃这一口,20分钟就上桌,钙质高营养足,好吃不上火

今年的天气是真热,现在这几天更是热得喘不过气,这样的天气才会有了孩子们的暑期。暑期在家,除了作息时间不要乱,早餐也不能马马虎虎,做一些孩子爱吃的早餐,可以让孩子的胃口大开。我家孩子到了夏天就喜欢这样吃,尤其是第二种,更是百吃不厌,钙质高营养好,好吃不上火,喜欢这样的早餐你也试试吧~

今日早餐都是孩子喜欢吃的,例如简单的蛋炒饭,蒸蛋羹,肉松卷,南瓜糊等等,每一种孩子都喜欢,想吃就一起看看做法吧,一看就会做,十分简单。

蛋炒饭

蛋炒饭孩子都喜欢吃,每次做了都很快就吃完了,我也会用不同的食材做炒饭,营养又好吃。

蛋炒饭的做法:材料:鸡蛋2个,米饭1碗,小葱少许,盐适量,磷虾少许,花生油少许。

1,鸡蛋打入碗中加入少许磷虾搅拌均匀,锅里放入花生油烧热,倒入鸡蛋液炒匀成为鸡蛋碎。

2,倒入小葱炒香,再倒入米饭,改成小火煸炒均匀,加入少许盐调味,出锅即成。

牛奶蒸蛋

牛奶蒸蛋一直是我家宝贝喜欢的一种早餐,可以说从小吃到大豆没有吃够,也是我家早餐的必备品,想要做好蒸蛋羹其实很简单哦,电饭煲就能做。

牛奶蒸蛋的做法:材料:鸡蛋2个,牛奶适量,生抽少许,香油几滴,小葱末少许。

1,鸡蛋打入碗中搅打均匀,加入鸡蛋的2倍的牛奶,搅拌均匀,盖上保鲜膜。

2,电饭煲用蒸煮键,蒸大约15分钟出锅,倒点生抽调味,滴上几滴香油,撒上小葱末即成。

自制肉松卷

肉松卷是小朋友们的最爱,我们自己在家做用料更好也更加放心,只要提前做好,早上上桌即可,不占用早上的时间。

自制肉松卷的做法:材料:高筋面粉30克,酵母粉3克,鸡蛋1个,白糖30克,黄油30克,牛奶190克,肉松适量,小葱适量,火腿,白芝麻少许,沙拉酱适量。

1,将所有面团里的材料放进面包机桶,揉出手套膜,静置发酵,发酵完成后,揉匀排气。

2,擀开成一个方形的面片进行二次发酵,刷上蛋液,撒上火腿粒,小葱末,白芝麻,然后放入烤盘,180度烤制15分钟,熟透拿出。

3,凉透后,底面抹上沙拉酱,撒上肉松卷起,切块,两头抹上沙拉酱蘸上肉松即成。这个肉松面包卷可以提前做好,早上直接上桌即成。

南瓜糊

南瓜是这个季节的应季食材,香甜好吃,做成南瓜糊孩子特别喜欢喝,不管是喝温的还是冰镇的都非常棒。

南瓜糊的做法很简单,把南瓜切成小块放入破壁机加入史昂的清水,选择迷糊键等待即可,做好以后倒出即成。

这样简单的早餐是我家孩子喜欢的,当然家家户户的早餐都是不一样的,也各有特点,你家的早餐肯定更精彩。

峰儿话语:

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