天热不知道晚餐吃啥?看看我家的5天晚餐,好吃健康

天热不知道晚餐吃啥?看看我家的5天晚餐,好吃健康。

晚餐吃米饭比较简单,孩子在家早早就蒸上了,等我们夫妻俩回家,直接炒菜就行,可是作为北方人,还要吃面食,比如面条、烙饼等,两天不吃就会想得慌,烙饼做面条,比较费时间。

吃烙饼,下班回家先发面,现在天气热,半小时就能发好,面团发上后,切一个西瓜吃,吃完西瓜就没那么饿了,然后慢慢做晚餐。

第一天的晚餐



馅饼、花卷,蚝油生菜,清炒油菜,莲藕肉丸子,大米稀饭。

发一团面,烤了几个花卷,又烙了几个糖酥馅饼,馅料是花生、芝麻、红糖、奶粉,这是我最喜欢吃的一款糖酥馅饼,隔三岔五就想吃。

外皮香酥,馅料香甜,咬一口,超级满足,比外面卖的甜品都好吃。



第二天的晚餐



家常面条,凉拌莲花菜,拌葱头丝。

下班回家,吃一碗家常面条,汤汁鲜香,面条筋道弹牙,再搭配两盘凉拌菜,简单满足。



第三天的晚餐



清炒油菜,西红柿炒茄子,红萝卜汁,米饭。

茄子和西红柿、青辣椒搭配,酸辣可口,夏天要多吃茄子,茄子具有清热解暑、降脂降压、抗衰老的作用,同时,茄子是夏季时令蔬菜,好吃价格还便宜。

不管是炒茄子吃米饭,还是拌面条,都很好吃。



第四天的晚餐



花生芝麻馅饼,煎饺子。

今天又烙了自己喜欢吃的糖酥馅饼,面团和软一些,擀开卷一些油酥,再卷起来,切小面剂子,面剂子压扁,包上花生芝麻馅料,放煎锅里面烙熟。

吃着外皮酥软,馅料香甜,越嚼越香。



第五天的晚餐



土豆丝,香菇油菜,米饭。

我们一家人都爱吃土豆丝,每次炒土豆丝都会炒满满一大盘,给土豆丝里面放一个大西红柿,炒出西红柿的汤汁,土豆丝吃着酸甜爽口,很是下饭。



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