别乱给孩子吃食物,不要让自己的无知毁掉孩子

别乱给孩子吃食物,不要让自己的无知毁掉孩子

晓晓今年5岁了是农村的一个留守儿童之一,父母平时忙于工作,只有过年过节才回来一次,所以就把瑶瑶给农村的爷爷奶奶带,村里对她的印象都是感觉瘦瘦小小的,一副营养不良的样子,加上瑶瑶嘴巴很甜,见谁都爱打招呼,奶声奶气的,大家都喜欢她。

最近一段时间,瑶瑶肠胃不适很好,经常出现胃痛,胃胀,反酸的现象,爷爷奶奶赶紧送瑶瑶去医院检查,医生说瑶瑶体内有大量的积食不消化,损伤了娃的脾胃功能,不及时养胃的话,不利于身体健康。

经过仔细询问之后,原来瑶瑶是日常不好的饮食习惯导致的,瑶瑶经常吃一些容易伤脾胃的食物,但因为爷爷奶奶不知道怎么辨别,孩子吃的时间长了,食物自然就消化不了,很容易导致脾胃消化不良的情况

1、甜食

甜食是许多孩子的'“最爱”',吃起来甜甜的,很多家长还喜欢买糖给孩子吃。但这些糖果含有很多色素、糖精和食品添加剂,孩子吃多了会影响食欲,变得不爱吃饭,也吸收不到营养,反而导致脾胃虚弱,适得其反。

2、隔夜粥

很多家长贪图省事,就将前一晚剩下的白米饭,给娃做粥,隔夜粥容易滋生大量细菌,而且儿童的脾胃较嫩,耐药性也相对较弱,这些细菌都容易影响儿童肠胃,如果再加上经常吃泡菜,酸菜,咸菜配粥,更容易会影响脾胃运输功能,导致孩子消化不良并且积食。

如果孩子出现积食的情况,能通过饮食干预就尽量不要吃药,毕竟是药三分毒,药性或许会对孩子娇弱的肠胃造成一定的伤害。通过食疗消积食对孩子来说抵触心理也不会那么强,日常生活我们可以在孩子的饮食里多添一物,那就是火麻油。

孩子平时在学校没啥时间运动,放假在家就得带出去活动活动,比如参加一些爬山、跑步、骑自行车等等,一方面,能增强孩子的抵抗力,另一方面可以更好的促进食物消化

孩子的日常作息也会影响脾胃健康,父母要督促孩子早睡早起,好好养护好孩子稚嫩的脾胃,同时也能促进孩子长个。

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