青炒南瓜苗独家 美食推荐848期

青炒南瓜苗独家 美食推荐848期

主料

南瓜苗适量

辅料

蒜末适量辣椒适量

调料

适量玉米油适量咸香口味工艺十分钟耗时简单难度1南瓜苗洗净。
2撕掉筋。
3蒜末、辣椒切好。
4锅内加水烧开,放入南瓜苗焯水20秒钟。
5锅内放油烧热,放入辣椒、蒜末炒香。
6倒入南瓜苗,翻炒均匀。
7放盐、蚝油。
8翻炒均匀即可。
9成品。
10清爽美味。

使用的厨具:炒锅

所属分类: 热菜 家常菜

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