怎么样才能有效地改变孩子不好的行为?

怎么样才能有效地改变孩子不好的行为?


在阅读本文之前, 我鼓励大家先想好自己在教育孩子过程中最痛苦的一件事。

比如:你让孩子做家务的时候, 他会想尽一切办法逃避? 习惯性的迟到? 跟兄弟姐妹吵架? 在超市大吵大闹? 不管你想改变的是什么, 都请写下来, 我们会在接下来的文章中(连更), 逐渐让你的目标变为现实。 很期待与大家共同学习好这门课程。

首先,我们会讲讲家庭育儿当中用到的ABC思维结构, 也就是起源(antecedents),行为(behaviors)和结果(consequences)。 应该如何理解这个概念呢?举个例子,起源(antecedents)可以是如何要求孩子打扫房间,行为(behaviors)指的是:他会不会打扫房间, 而这个行为会导致一个结果(consequences):根据孩子的行为,你会如何表现。

很多改变行为的技巧都是根据ABC这三件事情分别得出的。但是, 如果我们把ABC三个事情结合在一起,这将会得出很多教育孩子的通用方法。

然后,我会在接下来的文章中,谈谈在家庭生活中能让教育孩子这个事情变简单些的通用方法。

这些方法对开始有逆反心理的小孩,和容易惹麻烦的青少年都统统有效。

我们需要先学一些基本概念,在这之上,我们会谈到更多技巧。 就像练武术要先从分解动作学起一样。同样,这也像学一门乐器, 最开始都是从特别基础的东西学起。 比如弹出一个音, 之后练习很简单的曲子, 然后根据这些,慢慢学会更多的技巧, 直到最终才轻松弹出各种复杂曲目。 读完这些文章后,你会学到一系列可以根据你家庭的情况运用的独特的育儿智慧,以及一些你想让你的孩子继续保持或者减少行为的方法。

当然你不用一开始就想改变孩子的所有行为,可以先从你特别想让孩子改变的一件事情开始。

这门课的关键在于, 练习,练习,练习。 课程中提到的方法, 都不是抽象的概念, 而是非常实用的方法, 告诉你做什么,还有如何用这些方法切实改变孩子的行为。