女人40岁,依旧可以美丽优雅,惊艳时光

女人40岁,依旧可以美丽优雅,惊艳时光

40岁女人是一块最完美、最精致的润玉,晶莹剔透,圆润光滑,散发着迷人光彩。

40岁女人在生命的阳光下,在爱的河流里,激荡着幸福的浪花,盛开在风中里,盛开在春秋冬夏。她们走过了四季,用自己生命的颜色,装扮着人间绚丽的春色,把美丽和温柔绽放。

40岁,尽情绽放,一身得体且优雅的穿搭,活出女人的美丽如花。

如果做到以下几点,你40岁后,依旧可以美丽优雅。

1、 保持充足的睡眠;女人的好皮肤是睡出来的,我们一般都说“睡美人”,不要熬夜。

2、饮食有规律;一日三餐要有规律,多吃粗粮,水果蔬菜,多喝酸奶。适度补钙和蛋白质,防止骨质疏松。

3、坚持运动;一定要选好自己喜欢的运动方式。跳舞和瑜伽,可以让形体看起来更加挺拔,身材修长。有氧运动还会让你的皮肤更加紧致,精神焕发。不管你做什么运动,哪怕是广场舞,出一身大汗之后,看看你的皮肤状态,也会是白里透红的状态。

4、注重服装搭配。“穿着破旧的裙子,人们记得的是裙子,穿着优雅的裙子,人们记得的是穿裙子的女人‘’,这个是深谙穿衣之道的可可香奈儿的经典名言,衣装对女人的重要性可见一斑。找到适合自己的穿衣风格,不要盲目追求潮流,适合自己的就是最好的。穿衣风格尽量简洁简约。不要穿花里胡哨的衣服,穿得越花看上去越土。

穿衣打扮对女人来说永远是头等大事,而女人的自信往往也来自于此。大家看韩国和日本的电视剧,或者出国旅游,你会看到韩国和日本的老太太总是打扮得非常时尚,妆容也非常得体,不管任何时候出门,都会给自己画个美美的妆容,你可以感受到她们对生活的热爱。有一年我去日本,在东京看到那么多打扮的优雅漂亮的阿姨,有些自惭形秽,感觉自己还是要提高自己。


我们中国40岁以上的女士,有老公有孩子,很多人已经把自己列入了大妈的行列,这个完全不用,时代在进步,我们也要学习发达国家的先进的地方,给自己一个展示自己美好的机会。

你会发现,你打扮得美丽优雅了,不管你去哪里办事情,都会享受到更多的优待。比如,有一次,我去医院拿药,有一个药品恰好药房里没有了,本来应该我自己拿着小票去取药。这时,一位男医生主动说,美女,我帮你去仓库拿哈。当天我穿的是一件藏蓝色的羊绒大衣,脖子上围了一条粉色小香风的丝巾,大衣领子上还别了一个白色宝石的胸针,穿了一双白色的小靴子。很多同事都说,你怎么越来越美丽了,姐姐。

5、 一定要学会用合适的配饰去装扮自己。例如,简约的丝巾、优雅的珍珠项链、别致的胸针、腰带、耳钉、手表、帽子等。



6、 每天给自己心理暗示,保持良好的心态,70%以上的负面情绪都是通过自己身体器官的方式来抵消,不仅让你变丑,身体也吃不消。保持平和的心态,心胸宽广。海纳百川,有容乃大。每天都要保持灿烂的笑容,爱笑的女生运气不会太差。

7、注重皮肤防晒。如果你观察过,肯定能发现,韩国女生的皮肤特别白皙。首先,这与她们国家的地理位置有关,处于中高纬度地区,阳光没有那么强烈。她们夏天出门,肯定是物理防晒+化学防晒的,遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防晒霜全套一起,如果咱们也可以做到,40多岁看上去像30岁,都不是问题呢。

8、有条件的话定期去做下背部、臀部的推拿按摩。促进血液循环,打通经脉, 排毒养颜。经脉通了,身体各方面都会保持良好的状态。

9、一定要坚持读书,提升内在,腹有诗书气自华。古今中外的世界名著一定要每年都读2-3本;小说、散文、古诗词、国学、自传等等都可以读起来。读书多了,你会感觉内心非常的充盈。就像三毛说的,读书多了,容颜自然改变,在气质里,在谈吐上,在胸襟上,也显露在生活与文字里。

10、经济条件允许的前提下,尽量用一些高级的护肤品。例如,海蓝之谜,CPB, 赫莲娜,雅诗兰黛的抗老系列。没有条件也没有关系,可以选择适合自己的护肤品,亚洲女性可以选日韩的护肤品牌,只要坚持使用,都会有一定的效果。“”世界上没有丑女人,只有懒女人“,每周坚持敷1-2次面膜,你也会看到皮肤惊人的变化。

11、选一款适合自己的香水。“淡淡碎花味,幽幽女人香”,香水是女人最好的化妆品。一个被公认很有女人味的女人说过,如果只能带2样东西装扮自己,一定是口红+香水。她说,“没法想像不用香水的自己,如果自己没用香水,即使画了再好看的妆容,也觉得自己不够整体,不立体”。

12、除了三伏天外,其它的时间,每天晚上都要泡脚20-30分钟。可以根据自己的身体情况选用一些中草药包。十个女人九个寒,每天泡脚,去寒气,促进血液循环,长期坚持,会让你的气色更加红润。

13、冬天到了,有时间的话,可以做泡泡温泉。可以缓解疲劳,增强体质,提高免疫力,减肥瘦身,使得皮肤白皙美丽。

14、热爱生活,亲近大自然。周末时间,可以和家人、朋友、同事一起携手去郊区踏青,爬山,去植物园森林氧吧散步,去动物园看下可爱的动物;也可以和朋友去听场音乐会,去看场表演show, 去看场比赛,去景区逛一下,总之就是努力让自己的生活有趣,充满生机。