红薯别在煮着吃了,制作成杂粮窝窝头,松软又好吃,还能健脾养胃

红薯别在煮着吃了,制作成杂粮窝窝头,松软又好吃,还能健脾养胃

现在正是吃红薯的时候,红薯吃起来香甜可口,还能促进消化,吃在多也不会胖,一般我们都是把红薯煮着吃,简单又方便,小编就很喜欢这样吃,红薯的饱腹感很好,但是等过了一会还是会饿的,就处于饱不饱饿不饿的状态,这就很让人为难了,今天小编就给大家分享一个红薯的新吃法,红薯别在煮着吃了,制作成杂粮窝窝头,松软又好吃,还能健脾养胃,吃再多也不会胖哦!

适量的吃一些杂粮对我们身体还是有好处的,红薯和杂粮放在一起,既不用担心会长胖,还能吃饱,吃起来还没有杂粮窝窝头那种粗糙的口感,吃起来松软又好吃,还有健脾养胃的作用,真的是在好不过了,我个人认为把红薯杂粮窝窝头作为早餐和晚餐食用是最好的,这样比煮着好多了,还不用担心长肉的问题,现在就跟我来看看具体的制作方法吧!

首先我们要把红薯清洗干净,去除外皮,在切成小块,放到锅中蒸,蒸好后碾压成泥。准备一个碗放入玉米面,奶粉,白糖,搅拌均匀后把碾压好的红薯泥放进去,再次搅拌,搅拌均匀后,少量多次的放入热水搅拌均匀,揉成面团。揉搓好的面团,我们要给它搓成长条状,切成均匀等量的面剂子,在给它揉搓成圆锥形,在底部掏一个洞,这样我们窝窝头的外形就制作好了。

把制作好的红薯杂粮窝窝头,放到热水锅中蒸20分钟左右就可以了,出锅稍微晾凉就可以食用了。这样做出来的红薯杂粮窝窝头,特别的好吃,因为小编在里面放了奶粉,所以吃起来会有一股奶香的味道,奶香浓郁,松软又好吃,放时间长也松软,有喜欢的小伙伴就试试吧,要是有不同的制作方法就在评论区讨论一下吧,喜欢就关注一下小编,每天为您分享不同的美食文章!