小雪来临，煮一锅滋养粥，甜蜜蜜暖胃又御寒，常吃小脸儿红扑扑
明日小雪，驱寒保暖从一碗粥开始，甜蜜又滋补，要常做给老婆喝
送走立冬节气，明天就迎来了冬天的第二个节气-小雪节气，小雪节气北方开始降雪增多，天气进一步寒冷，此时阳气上升，阴气下降，万物闭藏，转为严寒的冬天。人也要顺应节气变化，驱寒保暖为当前首要任务。
驱寒保暖一是要注意添加衣物，尤其是是北方室内有暖气，室内外温差过大，出门羽绒服、帽子、手套都要及时穿戴，避免受冻着凉引发感冒；二是在饮食上，可多吃点牛羊肉、鸡肉这些温补的肉类，也可以多喝一些滋补的粥汤，使身体有更多的能量来抵御寒冷的天气。
越是天冷早餐就显得尤为重要，早餐来上一碗热乎乎的粥，就是不错的选择。今天分享这道红豆红枣小米粥，甜蜜蜜暖胃又滋补，男士要常做给老婆喝哦，当然老公不煮，女人也要照顾好自己，每天抽空给自己煮上一碗吧，常吃小脸儿红扑扑的，连腮红都不用了。
这碗粥真的有那么好吗？当然啦，你看所用的食材就知道了，有小米、红豆、红枣、红糖、枸杞这几样，虽然很普通常见，但都是极其适合女人食用的好东西。用来煮粥好消化易吸收，有很好的健脾养胃、滋补气血、强健身体作用，既美味又健康。
【红豆红枣小米粥】
所用食材：红豆、红枣、红糖、枸杞、小米
制作步骤：
第一步，红小豆一把放入小碗中，加入一些冷水提前浸泡，早晨煮粥的话，晚上睡觉之前浸泡好，放入冰箱冷藏即可，如果室内温度比较低，不用放冰箱。
第二步，红豆连同浸泡的水倒入砂锅中，加入足够的清水，大火烧开转中小火煮一会，大约煮半小时左右。
第三步，看见红豆煮熟软烂，放入淘洗过的小米、红枣小火煮至小米开花，粥变得粘稠。
第四步，根据自己口味加点红糖，再加入清洗后的枸杞煮1分钟关火。
烹饪小贴士：
1、如果觉得用砂锅煮粥太麻烦，可以将红豆、小米、红枣加水，都放入电饭煲中预约，早起再加入枸杞和红糖，这样就不用早起了。
2、红小豆要提前浸泡，不然很难煮熟。
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