炒绿豆芽,不要再焯水了!饭店大厨教你一招,香辣爽脆2步就出锅

大家好,这里是味美食家,今天为大家分享的是:炒绿豆芽,不要再焯水了!饭店大厨教你一招,香辣爽脆2步就出锅。

我的家人特爱吃豆芽,黄豆芽和绿豆芽都爱吃,平时我们家绿豆芽做的次数比较多,因为绿豆芽炒了之后味道更好,黄豆芽不如绿豆芽好吃,一般绿豆芽都是炒着吃,但有的人炒绿豆芽,不仅豆芽都软了还一点都不脆,最后炒出来一大盘子的水,大家炒绿豆芽之前都喜欢把豆芽先焯水,今天分享的这种做法,是饭店大厨常用的做法,不用焯水,炒出来的豆芽还特别脆爽,步骤很简单,两步就出锅,炒绿豆芽,不要再焯水了!饭店大厨教你一招,不用焯水就能成功,香辣爽脆两步就能出锅。

豆芽对身体特别好,里面还有丰富的维生素和膳食纤维,多吃豆芽排便都轻松,豆芽没有大量的油脂,想减肥就可以吃点豆芽,吃再多都不会胖,有段时间我一个星期吃了五次,一点运动都没做,还瘦了好几斤,豆芽真的是减肥利器,豆芽这样做,一周吃三次,减脂清肠瘦身,不运动体重就蹭蹭往下掉,健康又方便。

豆芽特别便宜,超市经常搞活动,我们这豆芽有的时候才一毛钱一斤,很多大爷大妈都抢着买,我如果碰到也会买一些,几毛钱就能做一大盘子,连吃一个星期花不了十块钱,说出去估计都没有人信,现在物质条件越来越好,吃一顿饭不花上几百块钱都不好意思说,可我觉得健康的生活方式不需要用金钱来衡量,尽管豆芽便宜,但它好吃又健康。

准备一大盆绿豆芽,清洗干净后沥水备用,生姜切成菱形薄片,大葱切成葱花,再准备一把干辣椒,另外准备几个青辣椒,破开后除掉辣椒籽,再将青辣椒切成细丝,用来配色。

锅里加入一勺植物油,油温五成热时,倒入葱姜和干辣椒,开小火把它们炒香,这一步温度不能太高,否则容易把辣椒炒糊,翻炒一会后,辣椒炒出香味,看到微微变色,倒入绿豆芽,开大火进行翻炒,让水分快速蒸发,沿锅边淋入适量的白醋,使豆芽更加的清脆,大约翻炒一分钟,加入食盐八克,胡椒粉五克,鸡精六克,快速翻炒化开调料,再放入青椒丝,翻炒几下,即可装盘上桌。

做这道炒绿豆芽,有几个地方需要注意一下,第一点,豆芽在炒之前一定要沥干水分,否则容易炸锅,第二点,白醋既能增加香味,还能使豆芽清脆爽口,喜欢吃酸的朋友可以多加一点醋,第三点,炝炒的时候必须开大火,豆芽会炒出很多水分,有的时候火小了,就会炒出一盘水。

只要注意以上几点,好吃又清爽的炒绿豆芽就做好了,这样一盘炒绿豆芽,价格很便宜,一大袋子绿豆芽才几块钱,一盘菜用不了三块钱,如果去饭店点一盘炒绿豆芽,起码要十块钱,学会了在家做,便宜又简单,没有什么特别复杂的步骤,喜欢吃豆芽的朋友学习一下吧,配饭吃也很香。